セクシーフィットネス ユウジ 50歳から始める男の筋トレ 効果なし?ネットの噂

教材(マニュアル)を探していて見つけたのが
セクシーフィットネス ユウジさんが執筆した「50歳から始める男の筋トレ

購入者の評判も良くて効果ありそうな感じ。

痛みが出て、休んで・・・・とならないために、50歳以上の人には50歳以上の人のためのプログラムが必要なんだとか。

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あらかじめ正しい段階を踏んで、正しい準備をし、正しい体に戻してあげれば、筋トレをして痛みが出るということがなくなるっていうのが、すごいよね。

効果ありそうな感じがするね。
50歳から始めてもナイスボディになれる方法、試してみようかな。

2020年1月22日